满了...太慢了...溢出来了| 推动高质量发展·权威发布｜新疆：去年6项主要指标增速位居全国前5位

1.愿您一帆风顺

2.愿您一帆风顺

3.愿您一帆风顺

4.愿您一帆风顺

5.愿您一帆风顺

6.愿您一帆风顺

满了...太慢了...溢出来了

随着人们生活水平的提高，对于快速便捷的需求也日益增加。然而，在某个瞬间，这种需求好像变得“满了”，无法再被满足。让我们一起来看看，是如何面对这种满与慢？溢出来的困境。

小标题一：满了

人们对于高速的追求导致了信息的爆炸式增长。我们遇到的第一个问题是“满了”，信息源源不断地涌入我们的生活中，充斥着各种广告、推销信息和各类新闻，强行映入我们的眼帘。加之社交媒体的蓬勃发展，我们越来越难以分辨真假信息，越来越被信息淹没，感到无尽的疲倦。

在工作中，我们同样也面临着“满了”的问题。工作压力不断增加，任务繁重、期限紧迫，这让人难以逃离高速运转的现实。满桌的文件和琐事让我们不知从何处着手，仿佛掉进了一个无底洞，只觉得时间过得飞快，但成果却无法跟上。

小标题二：太慢了

当我们身处于信息和任务的大海中，大脑会变得极度疲惫。这种持续的压力让人感到耗尽，并在某一刹那，我们突然发现自己不再是高效率的执行者，而是变成了优柔寡断的观望者。我们对待决策的速度大大减缓，每一个决定都需要耗费更多时间和精力。

社交生活也不例外。朋友圈中满是各种风景照片和美食图片，但我们却越来越难以抽出时间参与其中。聚会、约会，每一项都好像变成了一个漫长的过程。我们渴望亲身体验快乐的时刻，却似乎陷入了一个慢动作的世界，无法逃离。

小标题三：溢出来了

当满与慢达到一定程度时，我们迎来了另一个新问题，“溢出来了”。信息爆炸让人们开始注意到隐私泄露的问题，我们的个人信息被滥用和泄露，引发了安全和隐私的担忧。工作过载导致的心理压力也逐渐溢出，出现了心理健康问题的增加的趋势。

社交生活中的溢出更为明显，人们虽然与他人呈现在同一时空，但却因为满与慢的困扰而难以真正沟通。漫长的等待时间和快速流逝的快乐时刻让人尝到了孤独和失落，渴望在真实的世界中找到属于自己的位置。

结尾：

面对满与慢带来的挑战，我们应该如何应对？或许，我们需要适应这种新的生活方式，并重新审视自己的期望和需求。在信息爆炸的时代，我们需要学会分辨真实和虚假、优先重要和紧急之间的差别，为自己筛选出有价值的信息。在高压力的工作环境中，我们需要在保证效率的同时，注重调整自己的身心状态，运动、放松可以帮助我们恢复精力。在社交生活中，我们需要学会使用有限的时间，牢记珍惜身边人的重要性，并主动扩大自己的社交圈子，提升自己的包容和沟通能力。

在这个充满着快与慢的时代，我们要学会平衡与调节，找到自己的节奏。接受满，并不意味着追求无尽，而是理解一种有限的承受能力。面对慢，我们要学会耐心与果断，明确目标并坚定信念。只有在平衡满与慢的同时，我们才能够远离溢出和无力感，过上充实而幸福的生活。
满了...太慢了...溢出来了

　　中新网5月21日电 在国新办5月21日举行的“推动高质量发展”系列主题新闻发布会上，新疆维吾尔自治区党委副书记、自治区主席艾尔肯·吐尼亚孜介绍，去年，新疆GDP、投资、消费、进出口、财政、居民收入等6项主要指标增速均位居全国前5位，是近年来新疆经济社会发展质效最好的一年。

　　一是扩大高水平对内对外开放，打造亚欧黄金通道和向西开放桥头堡。坚持“请进来、走出去”，加强与共建“一带一路”国家、特别是中亚五国高层互访和务实合作，深化与援疆省市、周边省区的交流合作。全面启动建设中国(新疆)自由贸易试验区，对外开放实现历史性突破。近两年，进出口总额分别增长57%、45.9%，经新疆出境的中欧(中亚)班列占全国6成以上，新疆“天山号”班列常态化运行，新疆开放的大门越开越大。

　　二是积极构建现代化产业体系，打造新发展格局的战略支点。立足新疆资源禀赋和产业基础，加快油气、煤炭煤电煤化工、绿色矿业、战略性新兴产业等“八大产业集群”建设，一二三产融合发展的产业体系日趋完善。以重大项目为牵引，推动全区11个千亿元级和南疆11个百亿元级重大工程落地实施。去年，工业硅、多晶硅产量分别增长27.3%和26.8%，旅游人次创历史新高、旅游收入增长2.27倍。加快怀柔实验室新疆基地、光伏材料与电池实验室等一批高能级创新平台建设，为产业转型升级赋能。积极承接中东部产业转移，不断探索服务和融入新发展格局的有效路径。

　　三是深化“三基地一通道”建设，打造全国能源资源战略保障基地。立足国家所需、新疆所能，持续推进国家大型油气生产加工和储备基地、大型煤炭煤电煤化工基地、大型风电基地、国家能源资源陆上大通道建设，为保障国家能源和关键矿产资源安全作出新疆贡献。2023年，油气生产当量达6606万吨、连续3年居全国首位，新增原煤产量4600万吨、增量居全国第2，风电光伏等新能源装机规模已突破7000万千瓦、占总装机近五成。“疆煤外运”1.2亿吨，“疆电外送”1263亿千瓦时，点亮了万家灯火、温暖了千家万户。

　　四是加快建设农业强区，打造全国优质农牧产品重要供给基地。着眼保障国家粮食和重要农产品供给安全，努力释放现代农业优势潜力。2023年新增粮食产量超过60亿斤、增量占全国34.4%，新疆已由“区内平衡、略有结余”转变为“区内结余、供给国家”；棉花总产511.2万吨、占全国91%，机采率达89%，主要质量指标为近五年最好水平。水产品产量18.39万吨，稳居西北五省区第一，三文鱼等新疆海鲜已成为全国人民“新宠”。

　　五是坚决维护民族团结和祖国统一，打造国家地缘安全的战略屏障。社会大局持续稳定向好，铸牢中华民族共同体意识不断深入人心，新疆伊斯兰教中国化扎实推进，各族群众交往交流交融更加广泛。把财政支出的75%以上用于保障和改善民生，推动发展成果持续惠及民生、凝聚人心。

　　艾尔肯·吐尼亚孜指出，今年一季度，新疆GDP同比增长5.6%，规模以上工业增加值增长8.0%，固定资产投资增长12.8%，一般公共预算收入增长10.7%，外贸进出口增长42.7%，主要指标好于预期、开局良好。

　　“几天前热播的电视剧《我的阿勒泰》，受到社会广泛关注和热议。我们真诚地邀请大家去新疆，感受大美新疆的魅力，感受新疆各族人民的好客。”艾尔肯·吐尼亚孜说。

xinhuashekunming12yue2ridian（jizhelinbifeng、huangtaoming）juzhongguodizhentaiwangzhengshiceding：12yue2ri1shi36fenzaiyunnandehongdaizujingpozuzizhizhoumangshi（beiwei24.26du，dongjing98.08du）fasheng5.0jidizhen，zhenyuanshendu10qianmi。dizhenzaochengyunnanduodizhenganqianglie。满了...太慢了...溢出来了新(xin)华(hua)社(she)昆(kun)明(ming)1(1)2(2)月(yue)2(2)日(ri)电(dian)（(（)记(ji)者(zhe)林(lin)碧(bi)锋(feng)、(、)黄(huang)韬(tao)铭(ming)）(）)据(ju)中(zhong)国(guo)地(di)震(zhen)台(tai)网(wang)正(zheng)式(shi)测(ce)定(ding)：(：)1(1)2(2)月(yue)2(2)日(ri)1(1)时(shi)3(3)6(6)分(fen)在(zai)云(yun)南(nan)德(de)宏(hong)傣(dai)族(zu)景(jing)颇(po)族(zu)自(zi)治(zhi)州(zhou)芒(mang)市(shi)（(（)北(bei)纬(wei)2(2)4(4).(.)2(2)6(6)度(du)，(，)东(dong)经(jing)9(9)8(8).(.)08(8)度(du)）(）)发(fa)生(sheng)5(5).(.)0级(ji)地(di)震(zhen)，(，)震(zhen)源(yuan)深(shen)度(du)1(1)0千(qian)米(mi)。(。)地(di)震(zhen)造(zao)成(cheng)云(yun)南(nan)多(duo)地(di)震(zhen)感(gan)强(qiang)烈(lie)。(。)